Az első és egyik legfontosabb az ülés. Azért kell a lovaglást kezdőként futószáron kezdeni, hogy a lovas kiegyenesítse a hátát, biztosan üljön a nyeregben, és javuljon az egyensúlya. Egyensúly nélkül nem tudunk nyugodtan ülni a nyeregben. A futószár segítségével az edző irányítja a lovat, így a lovasnak nem kell az irányításra, az ütemre és más dolgokra figyelni ezért hamarabb elsajátíthatja a biztos ülést, ami megalapozza a tudását. Fontos hogy a sarkunk és a lábujjaink egy vonalban, vízszintesen helyezkedjenek el. A hátnak mindig egyenesnek kell lennie. Ha túlságosan előre dőlünk, akkor megelőzzük a lovat a mozgásunkkal , ha túlságosan hátra akkor pedig lemaradunk a ló mozgásától. Mindkettő rossz, hiszen nem leszünk összhangban a lóval. A lovast a lovon egy fához hasonlóan képzeljük el. A lábunk, mint a fa gyökerei a mélybe nyúlnak, és a felsőtestünk pedig az ég felé törekszik.
Ügetésnél már több mindenre kell figyelni. Három féle ügetés létezik. Az egyik, amikor folyamatosan a nyeregben ülünk, és a követjük a ló mozgását. Fontos hogy mélyen beleüljünk a nyeregbe. Ez a tanügetés. A másik a könnyű ügetés , ahol minden második ütemre felemelkedünk a nyeregből. A helyes ügetésnél a ló első-külső lábával mozgunk együtt. A harmadik, a kétpontos ügetés, amikor az ügetés ideje alatt végig kiemelkedsz a nyeregből és kissé előre dőlsz. Mi ezt edzőmmel úgy oldottuk meg, hogy nyúljak előre, fogjam meg a sörényét és álljak ki, mint a zsokék. -szerkesztői plussz-
Vágtába ugratásnál a belső láb a heveder mellett külső, kicsit hátrébb. Itt is természetesen kell követni a ló mozgását. Tehát összefoglalva a lényeg az egyensúly, az ütem, és az összhang.

© Timi, 2013